保健食品怎麼吃才對呢?尤其現在保健的觀念抬頭，選擇保健食品就非常重要了，底下提供四種保健食品吃的方式，讓大家參考
1.有需要再吃
維生素不必天天補充，有需要再吃。
身體對營養素的吸收並非照單全收，有時吃得少，反而會強迫細胞吸收得更好。每隔兩、三天吃一次，不但減少過量危險，也可以補足身體對營養素的需求。特殊情況如壓力大、學測考試或經常加班熬夜時，可適量補充維生素。
2.注意藥物交互作用
維生素和保健食品經常與西藥發生交互作用，建議心、肝、腎有問題的人，使用前最好先跟醫療人員討論。
常見藥物交互作用如魚油、大蒜、銀杏和阿斯匹靈併用會產生出血危險。
3.不要超過每日建議量
細胞不是鐵打的，保健食品濃度過高也會出問題。
且無論是天然或合成，吃過量都會對身體造成毒性和增加代謝負擔。有人把一天吃三次的維骨力改成一天吃五、六次，結果造成胃痛、低血糖。
4.選擇知名品牌最好
比較常聽到的品牌它的品質比較好，吃了比較沒問題，購買也比較安心。
這類產品商城的把關就非常重要，所以我才會挑選MOMO作消費，因為他們都會先做把關
產品說明:
- 品號：3131810
- 方便攜帶收藏,重量輕
- 充氣速度快
- 超厚穩定性高
- 立體彈性布料
- 附收納袋.方便攜帶保存
產品描述:
台灣優質品牌VOSUN-10CM自動充氣睡墊
◆方便攜帶收藏,重量輕,充氣速度快
◆超厚穩定性高
◆立體彈性布料，舒適樂活
◆附收納袋.方便攜帶保存
3入一組,另贈壓縮帶*3
【商品特色】
◆充飽氣厚度約為10cm，超厚且穩定性高，可接成一大塊。一般四人帳建議用三床睡墊；
六人帳建議用四床睡墊；八人帳建議用五床睡墊。
◆底布為磨毛耐磨止滑彈性底布，比一般的自動充氣睡墊更耐磨更不易滑動。
◆表布為「超彈性」之形成的張力布種，主要功能為「耐磨」、「透氣」、「舒適」、「安全」等四大功能。
(相信有使用過充氣睡墊的同好，感同身受)
◆採用獨家 ABS 雙頭二段式快速充氣氣嘴 (Allegro-Bladder-Switch)，進、出氣速度超快，領先同級，
為目前市面上，進、出氣速度最快的。不用一分半鐘，最快約40~50秒即可充飽唷~
◆氣密度超好，亦可當一般浮板使用唷！
◆高品質、耐用程度超好，睡起來相當舒適，完全感受不到來自地面的寒氣，是您露營旅遊的好搭檔。
【商品規格】
品牌：VOSUN
展開尺寸：203cm × 79 cm × 10 cm
收納尺寸：約 77.5cm × 21cm
重量（±5％）：2.36 kg(單個)
材質：75D Polyester 耐磨布種 (彈性面活表布)
狀況：全新公司貨
產地：台灣
3入一組,另贈壓縮帶*3
PS：請消費者注意，因電腦色差問題，如實際收到物品(顏色)與圖片不符，請以實際物品為主！
其他注意事項:
品牌：VOSUN
展開尺寸：203cm × 79 cm × 10 cm
收納尺寸：約 77.5cm × 21cm
重量（±5％）：2.36 kg
材質：75D Polyester 耐磨布種 (彈性面活表布)
狀況：全新公司貨
產地：台灣
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