保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【日本DIC藍藻】嚴選素材100強化錠(1000錠/瓶 X2瓶組)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【日本DIC藍藻】嚴選素材100強化錠(1000錠/瓶 X2瓶組)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
你是：
-酸性體質者群（蔬菜攝取不足者、挑食、外食族群）、
-腸胃不適族（消化不良、排便不順暢）、
-久坐族（長時間面對電腦、長時間開車、容易疲勞）、
-電腦3C控（長時間使用3C產品低頭族）、
-忙碌高壓族群（工作壓力大、情緒緊張、長期睡眠不足）？
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品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 男
- 女
- 兒童
- 青少年
- 成年
- 銀髮族
- 孕婦
包裝組合
- 多入組
認證
- 無字號
類型
- 錠劑
成份
- 螺旋藻
產地
- 日本
商品規格
- 1.商品組合：【日本DIC藍藻】嚴選素材100強化錠(1000錠/瓶X2瓶組)
2.商品規格：(1000錠/瓶, 200毫克/錠) X2
3.商品品名：嚴選素材100強化錠
4.商品重(容)量：(200公克) X2
5.內容物名稱(成分)：螺旋藻、扇貝殼粉末、菜籽油
6.食品添加物名稱：無
7.原產地(國)：日本
8.製造廠商或國內負責廠商名稱：DIC生命科技株式會社
9.製造廠商或國內負責廠商地址：日本富山縣富山市中大久保393-1
10.製造廠商或國內負責廠商電話：02-37652678
11.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：180
12.食品業者登錄字號：A-154272915-00000-3
13.投保產品責任險字號：1187字第05000015號
備註欄：食用方式，成人每日20錠，隨餐食用。注意事項，1.食用如有不適，請即刻停止食用並請教醫療專業人員。2.本產品富含維他命Ｋ，孕婦、授乳婦、同時服用其他藥物、即將進行外科手術、有凝血功能障礙、或正服用抗凝血藥物者，請先與醫療專業人員討論之後，再行食用。3.本產品含有天然扇貝殼粉末，不適合貝類過敏體質消費者食用。含有天然苯丙氨酸，不適合苯丙酮尿症消費者食用。
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熱點新知搶先報
IT之家3月30日消息 微軟Xbox Series X遊戲主機公布後，有部分網友吐槽其外觀看起來就像個垃圾桶，IT之家了解到，微軟近日透露了為何團隊選擇這種外觀的原因。 ... Xbox硬體機械工程總監Jim Wahl稱，光碟驅動器給主機定了一個尺寸，散熱器的體積定了另一個尺寸，而高度是由氣流決定的，在這種複雜的多因素制約情況下，最終選擇了這個長方體的形狀。 Chris還提到了Xbox Series X頂部的散熱孔設計，首先通過使它們每個都約一個厘米深來創建一些額外的深度，然後雕刻出該表面，當接近它時，它會改變它的外觀，當升高和降低視線時，會在其中看到或多或少的東西。然後，通過在下面添加綠色層對其進行放大，並獲得了可變的深度，因此它在中間變厚，在邊緣變薄。 Xbox Series X的冷卻系統必須要給力，畢竟該主機的性能十分強大。根據Jim Wahl的說法，Xbox Series X經過精心設計，可以比上一代產品增加70%的氣流，同時保持安靜，「我們研究了產品中空氣流動的許多不同方式，而單個軸流風扇是我們系統最高效，最安靜的選擇，我們進行了大量定製，因此刀片的數量（尤其是刀片的幾何形狀）經過高度優化，可以在我們的系統範圍內運行。」 Jim稱，還需要保證空氣的流動性，因此設計上有許多孔洞，最終整個主機獲得的氣流比上一代多了70%，而散熱器獲得的氣流比上一代多了20%。 電氣工程總監Andres Hernandez補充說，Xbox Series X中的蒸氣室還用於為GDDR6內存散熱。
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