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自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

一盆草莓              五天一次的本村大集，轉眼就到了。 上午十點，二嬸把頭梳得光光溜溜，衣服穿得平平整整。斜了一眼躺在炕上聽評書的二叔，說“我去趕集了。中午隨便弄點吃的。”           二叔眼皮沒抬“為啥非等到頭晌再去？”         “還不是因為，這時候物件便宜，這個點最能淘到好而不貴的東西了！”說著話，二嬸的電動車已經跑出了院子。          二嬸是個精明人，在一堆老姐妹兒中間頗有威望。說話一口唾沫一個丁。穿衣也講究，常說的一句口頭禪是“人要臉樹要皮，做事兒得要好兒。”          二嬸在有一搭，沒一搭的集上轉悠。在一個賣草莓的攤位前停住了腳步。         那草莓真是誘人，色澤鮮紅，個頭均勻，而且包裝好！但是二嬸是不吃草莓的。她受不了草莓的酸味。          她是被草莓的包裝吸引住了。草莓是由一個塑料小盆裝著的。外面套著一層保鮮膜。因為草莓是嬌貴水果。這樣是為了防止買家亂挑亂撿。也就最大限度地減少了草莓的耗損。          二嬸摸摸這盆，又試試那盆。當她左手拿起最外邊的一盆時，她的手不動了。因為憑手感直覺，這盆草莓外面不是套著一個盆，而是兩個。          可就在這時候，賣家滿懷歉意的說“這盆上面兩個草莓有點不新鮮，你還是另外再挑一盆吧！”           二嬸的手緊緊地抱住這盆草莓說“沒關系，我就要這一盆吧！”           回到家還沒進院子，二嬸就喊叫“看看我買啥好東西了！”          二叔抬頭朝她瞄了一眼“不就是草莓嗎？有什么大驚小怪的？而且你不是嫌草莓酸，不吃草莓嗎？”         “這可不一樣呢！這份草莓多了一個盆呢！”二嬸高興地把草莓端下來。露出下面的盆子。“過日子，就得精打細算。你看這個盆子放點蔬菜水果。多中用！”         二叔依舊斜著眼睛覷著，不言語。          一連幾天，二嬸的心情都很好。把屋子收拾得干干凈凈。那個盆子放在廚房的柜子上。也洗得干干凈凈。二嬸時不時地哼哼小曲。           轉眼又到了趕集的日子，二嬸忽然在家里轉起了磨子。各個屋里翻箱倒柜地折騰。           二叔看不過去，問她怎么回事。           二嬸說“我那個盆怎么不見了？”          二叔忽然想起這兩天確實沒有看見過盆子。卻又對二嬸訓斥道“一個盆子嘛！丟了就丟了！”          “那可不行，下午張嫂來咱家，我還要讓她看看我的兩個盆呢！”二嬸哭喪著臉說。          確定盆子確實不翼而飛了。二嬸蹬車往集上趕。二叔問她到哪里去，二嬸說“我再到集上買一盆草莓去！”        作者簡介   晨漠， 用文字溫暖生活， 用平常心度過每一個日子，把每一個日子 都過得有滋有味。 +10我喜歡

作者：冬月飛雪 　　習慣了獨來獨往，便不再覺得寂寞;習慣了含著淚微笑，便學會了掩飾自己的悲傷。夢想太美好，現實太殘酷;社會太復雜，人心太難懂，真心對你好的人能有多少?你不堅強，誰替你堅強? 　　當青春的末班車向你慢慢走來，你感到越來越迷茫，人生的路該怎么走?到底要面臨怎樣的抉擇?你一點頭緒都沒有。 　　當你看到別人正在朝著自己的目標努力時，你很羨慕他們，羨慕他們有著追夢的激情，羨慕他們有勇氣面對自己的人生，因此你感到自慚形穢，什么也不敢嘗試，什么都害怕改變。 　　可是你知道嗎?你越怯懦，機會正在離你悄悄遠去，當你在迷茫，在抱怨人生的時候，有多少人正在默默地前進?又有多少人開始慢慢地蛻變? 　　當你抱怨環境不夠好時，又有多少人會因為你的抱怨而開始疏遠你?而你，卻覺得心寒，他們說和你在一起真的很累，是因為你的負面情緒影響到了他們的情緒。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　你一邊玩著手機，一邊羨慕別人長得好看，羨慕別人有才華，羨慕別人多有錢。然后說自己沒有顏值，沒有能力，也沒多少存款，那為什么不去改變自己呢? 　　既然覺得自己太差，為什么不去努力呢?笨鳥先飛，你不努力，別人在努力，你不堅強，社會就會把你淘汰。 　　你沒有承受多少苦，也沒有經歷過什么挫折，還帶著那么多的負面情緒，害怕自己找不到好的工作，害怕將來嫁不出去。其實，你并不比別人差，比你能力差的人很多，可他們也沒有像你那樣脆弱，反而比你活的更瀟灑，那是因為他們有好的心態。 　　誰不曾經歷過離別，誰不曾受過傷，誰不曾擁有過失敗的經歷，誰不曾有過孤立無援的時候，人生五味，酸甜苦辣咸，歡笑交織著淚水，人生之路坎坷，需要你堅強，縱使你心比天高，也不可能一帆風順，縱使你屢戰屢敗，也不可能永遠沒有成功的機會。 　　很多路需要你一個人走，很多事情需要你一個人做，很多時候你不堅強，沒有替你堅強，你向別人訴苦，沒有人會同情你，因為你的內心不夠強大，你經不起風吹雨打。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　即使是到了最困難的時候，只要樂觀而努力地活著，再多的挫折在你面前都不算什么。調整好心態，盡自己的努力，一切都會好的。不要抱怨太多，不要害怕改變，倔強地向前走，你才能看到最美的風景，才能遇見最美的自己! +10我喜歡

我們在這個世界上生存，那些驚天動地的大事，常常與我們緣;如果我們再將那些與我們的生活、命運、幸福等息息相關的“小事”忽略不計，那么我們就會面臨一種生存的“真空”，會讓我們失去很多從“小”到“大”的機會   小事不小，小事自有大道理，但需有一顆能感受小事的心靈。   1.做人—一小步與一大步 1969年7月16日，當美國航天員阿姆斯特朗率先走出登月艙，路上月球地面的時候，他說:“這一步對一個人來說是一小步，而對于整個人類卻是一大步!”   是的，很多關鍵的時候，那小小的一步，則同時意味著一種結東和一種開始。對一個人來講也許是上天堂與下地獄的分水嶺。因此，一切墮落，那個“第一次”都最為關鍵。   明朝王廷相做都察院長官時，一次乘轎上朝，轎行途中遇雨，有個轎夫穿了雙新鞋。開始時還小心翼翼地揀干凈地面落腳，后來不小心踩在泥洼里，從此便一不作二不休不再顧及這雙新鞋。王廷相看到此處，聯想到一個人做事就會與轎夫穿鞋一樣，開始時都會很謹慎，而一旦“破身”，便會毫無顧忌，所以他后來說:“對這關鍵的一步，吾輩終生不忘。” “新鞋”不慎“下水”，便就此不管不顧;看來平素就不能因其小事”而麻痹大意。走向墮落大多都有一個從量到質的過程。清康熙年間，有個叫張伯行的地方官，他在任江蘇巡撫時曾書一額懸于堂上，其內容是“一絲一粒，我之名節;一厘一毫，民之膏脂。寬一分民受賜不止一分;取一文我為人不值一文取文我不值一文”，這句話說得多好!良畝如玉，大音稀聲。記得蘇東坡也有同樣的表達:“茍非吾之所有，雖一毫而莫取!不是自己的，哪怕一點一滴，也不要。這也是零度生存理念極力推薦的做人的品質。   息小事者，必失大事。   2.智慧——小事情與大發現   1914年，德國氣象學家魏格納臥病在床，他望著掛在墻上的世界地圖，忽然發現一個有趣的現象:在大西洋的兩岸，西岸的南美洲東部，里直角朝外凸突，而東岸的非洲幾內亞灣，則朝里即進，二者的，輪廓線十分吻合;換而言之，假如沒有大西洋隔開的話，整個南類洲東海岸和非洲西海岸都可以對接起來。   于是，魏格納不由地忽發奇想:也許在遠古時代，這兩塊大陸本來是合為一體的，后來由于某種原因，它逐漸斷裂而漂移開來。一這種看法在當時人們的眼中，肯定是十分荒唐和愚鑫的。   魏格納后來經過論證，并考察了大西洋兩岸的地質、動植物，終于提出了“大陸漂移”學說。   智慧是人生于世的銳利武器，零度生存實際也是智者生存，從司空見慣的小事中發現深刻的甚或是驚世駭俗的道理，這就是智慧的閃光之處，實際上，所謂富于智慧，于某種意義上說，主要指發現與悟性。而悟性的結果也是對真理、規律、價值及美的發現   3.悟性成就智慧   以小見大，瀝沙求金，這是發現的最基本的功能，發現不在于如何利害的火眼金晴，而在于能夠察微識漸的敏感的心靈春江水暖鴨先知，從滑滑暖流中發現了春的腳步;一場秋雨場寒，從肅殺的兩中，發現了秋的迫近   發現是對事物端倪的捕捉，是對生活本質的提煉，是對智慧潛能的挖據。   沙漏是一種古董玩具，它在時鐘未發明前用來測定每日的時厥。時鐘問世后，沙漏已完成它的歷史使命。而日本有一個叫西村金助的人卻為它派上了更好的用場   有一天，西村翻看一本講賽馬的書，書上說:“馬匹在現代社會里失去了它運輸的功能，但是又以高娛樂價值的面目出現。”在這不引人注目的兩行字里，西村發現了新的信息，他好像聽到了上帝的聲音。他想:“賽馬用的馬匹比運貨的馬匹值錢。那么，就不可以給沙漏找到新的用途   就這樣，從書中偶得的靈感，使西村金助大受啟悟，他經過幾天苦苦的思索，一個構思浮現在西村的腦海:做個限時3分鐘的沙漏，在3分鐘內，沙漏里的沙就會完全落下來，把它裝在電話機旁，這樣打長途電話時就不會超過3分鐘，電話費就可以有效地控制了。   想好之后，西村就開始動手制作。他把沙漏的兩端嵌上一個精致的小木板，再接上一條銅鏈，然后用螺絲釘固定在電話機旁便可以了，不打電話時還可以做裝飾品，雖是微不足道的小玩意，也能調劑一下現代人緊張的生活。   擔心電話費支出的人很多，西村金助的新沙漏可以有效地控制通話時間，售價又非常便宜。因此一上市，就深受顧客的喜愛均每月賣出3萬個。這項創新使沒有前途的汐漏轉瞬間成為對生活有益的用品，銷量成千倍地增加。西村那面臨倒閉的小作坊也很快變成一個大企業。西村金助也從一個小業主搖身一變，成了腰纏萬貫的富豪。   這就是從小事中發現了創造的奇跡。人不可一日停止思索，不可一事茫然略過，對生活保持那份“糾纏”，生活不會對你的執著無動于衷。   在小事上作大文章，是零度生存智慧的一個支點。精細做人精致做事，這是任何理性生存原則都感興趣的境界。 +10我喜歡