保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
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這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【Candice】康迪斯檸檬酸鈣錠Calcium Citrate(90顆*4瓶)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
美國Esmond Natural專業製造
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 男
- 女
- 青少年
- 成年
- 銀髮族
- 孕婦
包裝組合
- 多入組
- 瓶裝
認證
- 無字號
類型
- 錠劑
- 葷食
成份
- 維生素D
- 鈣
- 其他
產地
- 美國
商品規格
- 品名：康迪斯檸檬酸鈣錠
容量：90顆
成分：檸檬酸鈣(鈣315毫克)、大豆蛋白粉末、玉米糖膠、純水、硬脂酸鎂、羧甲基纖維素鈉、羥丙基甲基纖維素、二氧化鈦、硬脂酸、食用黃色五號、維生素D3
食用方式：每日2-3顆，多食無益。
適用範圍：
1.鈣質有助於維持骨骼及牙齒的正常發育及健康。
2.鈣質有助於維持心臟、肌肉正常收縮。
注意事項：
1.放於乾燥陰涼處，避免潮濕及陽光直射。
2.如有任何疾病或特殊體質，請先諮詢醫師或營養師。
保存期限：三年
有效日期：西元年/月/日(標示於外包裝)
廠商：慧康佳有限公司
聯絡電話：(03)352-9019
聯絡地址：桃園市蘆竹區南山路一段35號10樓之2
原產地：美國
製造廠：ESMOND NATURAL INC.
5102 Azusa Canyon Road Irwindale CA 91706 U.S.A
本產品已投保國泰產品責任險新台幣壹仟萬元保障
食品業者登錄字號：Q-124893487-00000-9
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熱點新知搶先報
新華社馬尼拉3月2日電（記者鄭昕 袁夢晨）菲律賓警方2日晚說，當天中午在首都馬尼拉發生的劫持人質事件結束，劫持者已向警方投降，約30名人質均安全獲釋。 據菲警方介紹，經過10個小時左右的相持以及談判，劫持者接受警方勸說，最終交出所攜帶武器後向警方投降，所有人質獲釋。經警方初步檢查，人質均未受傷，但有幾人受到驚嚇。 當天中午，一名男子攜帶武器進入馬尼拉聖胡安市一家商場，在開槍擊傷1人後將約30名商場員工扣在商場管理辦公室內作為人質，同警方展開對峙。 警方初步調查顯示，劫持者現年32歲，原為商場保安人員，受僱於一家保安公司，不久前遭到解僱心生不滿，因此劫持人質並開槍傷人。 據了解，受傷者亦為商場保安人員，是劫持者此前同事，事發後已被送往附近醫院，目前情況穩定。 在劫持事件發生後，劫持者工作過的安保公司及商場負責人和聖胡安市市長弗朗西斯·薩莫拉均前往現場與其談判，劫持者的妻子也來到現場。 據新華社記者在現場了解，遭劫持的人質均為菲律賓人。目前事發商場仍然被封鎖，警方及相關部門將繼續對這一事件展開調查。（完）
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文章來源取自於：
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