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保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點

1.空腹或睡前吃都可以

睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。

2.隨餐吃，油脂可幫助吸收

許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。

脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。

3.空腹、隨餐吃皆可

部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。

畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了

【永信藥品】健康優見活力B群糖衣錠x8瓶(升級版)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹

這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用

不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~

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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦

而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~

我個人對【永信藥品】健康優見活力B群糖衣錠x8瓶(升級版)的評比如下

評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

品牌名稱

對象與族群

• 中性

包裝組合

• 多入組

類型

• 錠劑
• 葷食

產地

• 台灣

商品規格

• 1.商品組合/規格：30粒x8瓶
  2.商品品名：活力B群糖衣錠
  3.商品重(容)量：30粒/瓶
  4.內容物名稱(成分)：蔗糖、磷酸氫鈣、牛磺酸、微結晶狀α-纖維素、維生素B1、維生素B6、菸鹼醯胺、維生素 C (維生素C、玉米澱粉) 、維生素B2、本多酸鈣、肌醇、羥丙基甲基纖維素、二氧化矽、明膠、滑石粉、硬脂酸鎂、阿拉伯膠、羧甲基澱粉鈉、二氧化鈦、食用黃色五號、維生素B12、葉酸、食用紅色七號、生物素
  5.食品添加物名稱：羥丙基甲基纖維素、二氧化矽、滑石粉、硬脂酸鎂、羧甲基澱粉鈉、二氧化鈦、食用黃色五號、食用紅色七號
  6.原產地(國)：台灣
  7.製造廠商或國內負責廠商名稱：永信藥品工業股份有限公司
  8.製造廠商或國內負責廠商地址：台北市民權東路3段181號12樓
  9.製造廠商或國內負責廠商電話：0800-012-678
  10.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：年，以消費者收受日起算，至少距有效日期前146天以上
  11.食品業者登錄字號：B-156065601-00006-4
  12.投保產品責任險字號：514字第17AML0000235號
  備註欄：請確實遵循每日建議量食用，多食無益。
  1.商品組合/規格：30粒x8瓶/組
  2.商品品名：活力B群糖衣錠
  3.商品重(容)量：30粒x8瓶/組
  4.內容物名稱(成分)：蔗糖、磷酸氫鈣、牛磺酸、微結晶狀α-纖維素、維生素B1、維生素B6、菸鹼醯胺、維生素 C (維生素C、玉米澱粉) 、維生素B2、本多酸鈣、肌醇、羥丙基甲基纖維素、二氧化矽、明膠、滑石粉、硬脂酸鎂、阿拉伯膠、羧甲基澱粉鈉、二氧化鈦、食用黃色五號、維生素B12、葉酸、食用紅色七號、生物素
  5.食品添加物名稱：羥丙基甲基纖維素、二氧化矽、滑石粉、硬脂酸鎂、羧甲基澱粉鈉、二氧化鈦、食用黃色五號、食用紅色七號
  6.原產地(國)：台灣
  7.製造廠商或國內負責廠商名稱：永信藥品工業股份有限公司
  8.製造廠商或國內負責廠商地址：台北市民權東路3段181號12樓
  9.製造廠商或國內負責廠商電話：0800-012-678
  10.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：2年，以消費者收受日起算，至少距有效日期前8個月以上
  11.食品業者登錄字號：B-156065601-00006-4
  12.投保產品責任險字號：514字第17AML0000235號
  備註欄：請確實遵循每日建議量食用，多食無益。

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<< 免責聲明：健康食品效果因人而異，使用前仍須與醫師諮詢溝通進行評估而定。>>

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熱點新知搶先報

有些事情，你把它藏到心的最深處，也許對自己來說會更好，但等時間長了，心口也會隱隱發痛，當你再次說出時，它已經變成了故事。 我已經準備好講述我的第一個故事啦~ 對於你的情感，不是一時興起的激情，也不是驚天動地的表白，而是一份自然而然的關注，一份不動聲色的關懷，一份設身處地的體貼，一份如影隨形的惦念。再多苦澀與暗淡的時光，都比不上那份想與你相伴的歲月，生活一直都是平淡的，也是可以有詩意的，只要我看到你發自內心的歡喜便好，喜歡你是我自己的事情，與你無關。 我的愛情，猶如長在戈壁的青苔，鬱鬱蔥蔥，無人知曉。 初遇你時，你並不是如小說里一樣身穿白色的襯衫，背著陽光對我一笑，而是穿著被汗水沾濕了的黑色球衣，拿著籃球從我這個方向走來，一下子就走進了我的心裡。坐在我旁邊是你的球友，而我只是許多觀眾裡面的一員，帶著為校爭光的想法過來為你們的球賽加油，看著你歪頭與我的好哥們說話，我心就控制不住的跳動，今天的我渾身發燙，有種被烈火灼燒的感覺。我想，我此時此刻臉肯定很紅吧，我終於知道了一見鍾情的感覺，我覺得我是對你一見鍾情了吧。 從校賽那次一見傾心開始，我就知道事情已經往我無法控制的方向發展了，從高一的春心萌動到高三畢業的無比折磨人的牽念，整整三年了，我想我應該學著放下了，我今天學會告別了，靡不有初，鮮克有終，告別我暗戀的那段苦澀日子。放下一個人太難了，就像是失去了水的魚，拚命掙扎，卻還是抵不過肺內那失去水的窒息感。 暗戀你的心情，就像是在土壤里等待發芽的種子，永遠不確定自己的未來是否能破土而出，但卻真心而倔強的等待著發芽的機會。你是我編造的童話故事裡的王子，而我只是你生命里一個匆匆而過的路人，我拼了命的想在你的世界裡留下一點絢爛，哪怕是像飛蛾撲火，粉身碎骨。 在高中這段無味的生活里，你就像是陽光般照進了我暗無天日的心裡，像雨露般砸進了我乾涸的心裡，像下雪般點點滴滴融入我空白的心裡。「愛上你我總在學會寂寞的滋味，一個人撐傘，一個人擦淚，一個人好累，被愛的人不用道歉。」下雨天總是在唱著我對你的心事，「怎樣的雨，怎樣的夜，怎樣的我能讓你更想念。」每次想起你就會莫名的心痛，也許是我病入膏肓了，但我並不想任何人將我從這深淵救贖出去。 我從未奢望我能成為他童話里的公主，因為我自己早就知道結局了，他只是鏡花水月，一個對於我來說遙不可及的人，即使我很喜歡，但喜歡一個不可能的人已經花了我太多的時間與精力了，我的腳步不能再為了他有半步的停留了，我該走出來為自己而活了。 喜歡你開始，我各個方面的去了解你的所有。為了能見到你，我用盡渾身解數，想盡各種方法，見到你。即使我在你心中只是一個普通朋友，我也在幻想著我在你心裡是不是有些不一樣。 我想我們是戀人未滿，朋友之上吧，高中期間與你去放過風箏、釣過魚、逛過街、一起看過星星、爬過山、一起騎行兜風、一起穿古裝、一起登山、一起燒烤、一起拍照、一起去蹦極...每一幕都刻在我的心裡，記在泛黃的日記本里，連同愛你的勇氣，永不見天日。或許是你的太優秀，讓我的卑微發揮到了極致，為了你我甚至嘗試了變得更加優秀，可惜我的嘴巴就像是灌了鉛一樣，在高三畢業那天，我還是沒有勇氣跟你說出喜歡你，也許是喜歡你就已經花光了我所有的勇氣了吧。 對於喜歡你是一件莫名其妙的事情，也是你讓我知道了一見鍾情的感覺。 你身高180，臉龐清瘦，膚色白皙，五官端正，幽默風趣，玩笑有度，笑起來憨憨的，是籃球隊里女孩們為你尖叫的人物，也正是因為你是這樣的人，讓我更沒有勇氣說出埋藏在心裡多年的那句話，無論是站在升旗臺講話閃閃發光的你還是在打籃球時的意氣風發的樣子，都是我心裡遙不可及的人。因為有愛所以有恃無恐，但我從未得到過你的一句歡喜，也不後悔為你付出的時光。風雨人生，淺笑淡然，放下對你的執念，便是晴天。隔著一程山水，獨守著一份癡念，你來與不來，在與不在，都不再重要，喜歡你這件事已經在時間的長河裡漸漸磨滅。 放風箏的感覺就好象對著一個遙遠的對象，雖然距離很遠，但是心總是不至於絕望。因為你知道，你手上握著這條線，就像是一種不斷的緣分，牽引著彼此。最後，線斷了，風箏也遠去了，最終也該放下了。 往事若能下酒，回憶便是一場宿醉；不管昨夜的我經歷了怎樣的泣不成聲，早晨醒來這個城市依然車水馬龍，而他身邊依舊沒有我的位置。 我的故事很長， 準備好聽完我的故事了嗎？ 我是作者漓大大 歡迎來到我的頻道 ✨ /

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文章來源取自於：

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